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预防老年痴呆症吃什么呢《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:00:41 阅读: 来源:吊床厂家

总是听圈子里的朋友说,谁谁家的奶奶老年痴呆了,生活不能自理,于是有很多人都很害怕自己老了,也会出现老年痴呆,自己不能自理受罪是一回事,关键是别人还跟着受累,那么预防老年痴呆吃什么呢?让小编给大家分享一下吧!

其实老年痴呆是可以通过饮食来预防的:

1、龙眼肉25克,莲子15克,黑豆20克,红枣5只,洗净,炖熟,每日1剂。

2、柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克,红枣3只,洗净,与粳米50克共煮粥,每日1剂。

3、核桃仁、黑芝麻、莲子各10克,洗净,与粳米50克共煮粥,每日1剂。

4、麦冬15克,枸杞、五味子各10克,洗净,研成粗末,同置于杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。

5、花生100克,猪蹄1只,洗净,加水炖熟,加入调味品,每日1剂。

6、枸杞10克,羊脑1只,洗净,隔水蒸熟,加入调味品,每日1剂。

7、海带100克,洗净,切丝,煮熟后加入豆腐200克及生姜片,再煮半小时,加入调味品,每日1剂。

8、活泥鳅250克,洗净,打入鸡蛋3只,煮后加入调味品,每日1剂。

看了小编的介绍,你是不是觉得很神奇呢?其实在生活中,只要做一个有心人,是可以解决很多问题的,建议可以参考小编的介绍,尝试其中的一两种方式,进行实验一下。

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