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【消息】产妇应该注意哪些事项在日常中得注意这三点哟

发布时间:2020-12-25 22:23:18 阅读: 来源:吊床厂家

产妇应该注意哪些事项,在日常中得注意这三点哟,在饮食方面也得多加注意。

产妇应该注意哪些事项

十月怀胎,成为幸福的新妈妈,应该注意些什么呢?下面我们就来看看黔东南爱康医院妇产科专家给大家分析下产后有哪些值得注意的地方:

产妇日常生活的注意事项:

1、产妇在哺乳期内不能着急上火、哭,心情低落,否则就会回奶;

2、乳房护理注意清洁和两侧交替哺乳,先吃少的,后吃多的,少的越吃越多,多的越吃越爱吃;

3、喂奶粉的孩子是2-3小时喂一次(部分宝宝也会出现其他特殊情况,可根据宝宝具体需求安排),随时按需给宝宝吃。

吃奶的时间30-50分钟都是正常,避免边吃边睡,容易吸入空气,喂完奶以后一定竖式抱着宝宝拍嗝,拍到宝宝打嗝以后再放躺下。另外记得给宝宝喂水;

4、如果是剖腹产的产妇头三天不要喝红糖水、豆浆、奶类,以免腹胀;

5、产妇在哺乳期必须带有妈咪乳罩,不能看书、看电视、穿拖鞋,月子期间少坐,多卧床休息,

6、房间要保持空气流通,每日可以通风一小时,可以洗头洗澡(只能淋浴)、刷牙洗脚,但不要用凉的水,尽量用温热水,避免风口;

7、产后56天不能同房,顺产的产妇多进行产后缩阴运动,顺产3个月可上环,剖腹产6个月后可上环,上环时间为月经干净后的第3-7天。产后要注意及时避孕,特别是剖腹产的产妇;

8、科学喂奶6-12个月,哺乳期间不可减肥,需要补充足够的营养;

产后饮食的注意事项:

1、产妇生产后的三天内主要吃流食,三天后可以吃半流食,等到七天后才可以吃普食,肉类、蔬菜、水果都需要摄入;

2、各种汤里可以放10-15个大红枣,10个桂圆,枸杞少许,出锅时放少许盐;喜欢清淡的可以放点胡萝卜,汤里也可以下面条、面片、馄饨、饺子、荷包蛋、青菜等,汤和肉都可以吃,不要二次放油;

3、不喝老母鸡汤,不吃猪肝,吃猪肝容易回奶,汤里不要放花椒、大料,这样会让脸上的斑不容易消退;

4、可以喝小豆水,可以适当加少许红糖,补血,增加奶量;

5、可以喝点营养汤:羊排、猪排、公鸡汤等均可!

其他注意事项:

1、产后42天需带宝宝到当地防疫站建卡注射疫苗;

2、产后42天产妇要注意及时复查,复查时请带上医院分娩相关资料至妇科门诊。

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