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【消息】怎样预防宝宝积食应该从这几方面着手

发布时间:2021-01-03 00:46:43 阅读: 来源:吊床厂家

怎样预防宝宝积食,应该从这几方面着手,妈妈们还不赶快学起来。

怎样预防宝宝积食

现在家家生活条件都好了,好吃的自然不少,也都不会在“吃”上冷落了小宝宝。可一旦没吃对付,“积食”的问题就来了,看着好吃的吃不下,好心情也就没了,严重影响宝宝健康。如果宝宝不小心得了积食,妈妈也不要过于着急,多注意饮食调理,宝宝很快就会康复的。那么,如何判断宝宝积食?宝宝积食了怎么办?

宝宝积食的表现

1、宝宝口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡。

2、宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。所谓食不好,睡不安。

3、宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。

4、宝宝常说自己说肚子涨,肚子疼。

5、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

6、同时,还有恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、等症状。

如果你的宝宝有上述症状,那就是积食的表现了。

12 怎样预防宝宝积食,应该从这几方面着手,妈妈们还不赶快学起来。

宝宝积食重在预防

1、调整饮食结构:多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂的食物。让孩子多吃蔬菜、水果,少吃肉,适当增加米食、面食,高蛋白饮食适量即可,以免增加肠胃负担。

2、七分饱,益健康:无论哪种食物,再有营养也不能吃太多,否则不但不能强健身体,在效果上只会适得其反,弄不好会形成食积、腹泻等状况,伤害小儿的身体。

3、三餐定量:给孩子安排一日三餐要定时定量,不能饥一顿饱一顿,肠胃和人一样,该休息时休息,该工作时工作,否则会打乱胃肠道生物钟,影响消化功能正常运转。

4、晚上不要吃得太饱:孩子白天活动量大,吃东西能消化,但晚上胃蠕动慢了,就容易积食。因此,晚上吃饭别太饱,即使喝牛奶,也要水多一些,奶粉少一点。

5、睡醒1小时不进食:早上或中午孩子刚睡醒时,1小时内(至少30分钟)也不要进食,因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间,否则,也无益于消化和吸收。

6、哺乳妈妈进食要注意:对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说,也要忌口,注意饮食清淡,避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度,婴儿就可能“奶积”。

温馨提示

不要经常给宝宝服用消食药

为了防止宝宝积食,有些家长会经常让宝宝吃消食片,觉得只要吃完饭吃点消食片就不会造成积食了,而宝宝也会像吃糖豆一样,一颗接一颗地吃,其实这些方法都不能常用。

消食药虽然在一定程度上能促进宝宝消化,但如果家长经常反复给宝宝服用消食药,可能会影响小儿自身的消化功能,何况有些消食药含有泻下药物,常用会伤脾胃,甚或造成肝肾损伤。

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